Un accompagnement unique, entre corps et énergie : mon approche personnalisée pour votre bien-être

Depuis toujours, le mouvement, la transformation et l'accompagnement font partie de ma mission.

Mon parcours, riche et évolutif, m’a menée du renforcement musculaire à l’énergétique, en passant par le coaching personnalisé.

Aujourd’hui, je réunis toutes ces dimensions pour vous proposer des séances qui vous ressemblent, profondément humaines, alignées, et surtout, efficaces.

De coach sportif à thérapeute énergétique : une évolution naturelle

Après des années à accompagner des femmes et des hommes vers une meilleure condition physique, j’ai ressenti l’appel d’aller plus loin.

Car le corps ne se suffit pas à lui-même : il parle, il ressent, il garde en mémoire nos histoires, nos stress, nos blocages.

Je me suis alors formée au Reiki Usui, à la sonothérapie et à l’exploration des archives akashiques, pour compléter ma pratique, enrichir mes accompagnements, et surtout honorer chaque personne dans sa globalité.

Ma touche personnelle : l’alliance du physique et de l’énergétique

Je continue d’apprendre, de me former, de m’inspirer… mais je garde ma touche bien à moi.

Ce qui fait la différence dans mes soins ?

C’est ce mélange subtil et intuitif entre mes années d'expérience dans le coaching sportif, et ma sensibilité de thérapeute énergétique.

Chaque séance devient ainsi un soin sur mesure, un espace dédié à votre bien-être, votre énergie et votre corps.

👉 Reiki, vibrations sonores, travail sur les centres énergétiques…

Je crée un protocole spécifique selon votre besoin du moment : fatigue, stress, douleurs physiques, surcharge mentale ou émotionnelle, ou simple envie de vous recentrer.

Un soin énergétique à votre image

Il ne s’agit pas d’un protocole figé, mais d’une véritable cocréation, où l’écoute, la douceur et l’efficacité sont au cœur de la séance.

Vous repartez allégée, réalignée, reconnectée.

Et si c’était le moment pour vous ?

Du mouvement à l'harmonie :

des séances complètes pour le corps et l’esprit

renforcement musculaire

relax au bol Tibétain

Et si prendre soin de vous devenait un rendez-vous régulier… mais à votre rythme, selon vos envies, dans un espace chaleureux et en petit comité ?

Un concept unique, entre renforcement musculaire, yoga et voyage sonore

Je vous propose des séances complètes et personnalisées, alliant :

• 💪 Un travail de renforcement musculaire ciblé et progressif

• 🧘‍♀️ Des mouvements inspirés du yoga pour la souplesse, l’ancrage et la respiration

• 🎶 Une relaxation de 15 minutes au bol tibétain, pour intégrer les bienfaits, relâcher les tensions et vous reconnecter à l’essentiel.

Chaque séance devient ainsi un moment global de recentrage,

pour le corps, l’esprit… et l’énergie.

En petit groupe, pour un vrai suivi personnalisé

Ici, pas de salle bondée ni de planning figé.

Je choisis de travailler en petit groupe de 6 personnes maximum, pour rester au plus proche de vous, de vos besoins, de votre rythme.

✅ Les créneaux s’ouvrent à partir de 3 participants

✅ Vous pouvez venir avec vos amis, vos collègues ou constituer votre propre petit groupe

✅ Les séances sont adaptées à tous niveaux, même si vous débutez

À la demande, pour plus de liberté

Je m’adapte à vous : les séances se construisent sur demande, selon vos disponibilités et celles de votre groupe.

Une formule souple, humaine, et bienveillante, pour que votre pratique devienne un vrai moment de plaisir et de bien-être.

Envie d’essayer ?

Faites le premier pas vers une activité douce, profonde et revitalisante.

Contactez-moi pour former votre groupe ou rejoindre une séance.